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Insgesamt ist der Zusammenhang zwischen Geist und Körper komplex und vielschichtig. Positive Gedanken und Einstellungen können zu einem besseren körperlichen Gesundheitszustand beitragen, während negative Gedanken potenziell schädlich sein können.

Die Kids Skills App ist ein digitales Werkzeug, das darauf abzielt, Kindern und Jugendlichen zu helfen, soziale und emotionale Fähigkeiten zu entwickeln. Hier sind einige der Vorteile der Kids Skills App.

In der folgenden Sammlung finden Sie eine Vielzahl von Atemtechniken, die Ihnen helfen kann, Stress abzubauen, Ihre Konzentration zu steigern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Jede Übung ist einfach anzuwenden und kann jederzeit in Ihren Alltag integriert werden.

Wie kann ich meine Widerstandsfähigkeit gezielt steigern?

Resilienz und Stressbewältigung sind verwandte, aber unterschiedliche Konzepte

Das Konflikt-Hotline des Bundesverbandes für Mediation (BVM) ist ein Angebot, das Menschen in Konfliktsituationen Unterstützung bietet. Hier sind einige wichtige Informationen dazu.

Deeskalation und empathische Kommunikation als Schlüssel für frühzeitige Konfliktlösungen.

Das „Berg der Entwicklung“ ist ein bekanntes Coaching-Tool, das häufig in der persönlichen und beruflichen Entwicklung eingesetzt wird. Es hilft dabei, Ziele zu visualisieren und den Fortschritt auf dem Weg dorthin zu erkennen.

Unterstützung bei Trennungsängsten – durch symbolische Verbindung: Eine persönliche Erzählung

Die von Manfred Prior entwickelte Methode „Punkt, Punkt, Komma, Strich“ bietet eine innovative Herangehensweise zur Visualisierung und Analyse komplexer Probleme. Diese Kritzel-Kratzel-Technik ermöglicht es, Gedanken und Ideen klar und strukturiert darzustellen, was zu einem besseren Verständnis der Situation führt.